Сколько куриных варенных яиц в сутки?

На Пасху в Болгарии, в один из самых значимых праздников для христиан — красят куриные яйца, в это время дети традиционно съедают их, но какое их количество разрешается съедать — вот вопрос.

Как сообщает bourgas.ru, на Пасху в Болгарии, в один из самых значимых праздников для христиан красят куриные яйца, в это время дети традиционно съедают их, но какое их количество разрешается съедать — вот вопрос.

Употребление в пищу большого количества яиц чаще всего приводит к нарушениям обменных процессов организма. Для детей данные процессы очень важны, так как за их счет и происходит реальный рост ребенка. При нарушениях обменных процессов возможны различные нарушения роста и развития детского организма, что негативно сказывается на его здоровье.

Также в яйцах содержится большое количество холестерина, ухудшающего работу сердечно-сосудистой системы. По этой причине рекомендуется пожилым людям, у которых проблемы с сердцем — вовсе не употреблять варенные яйца.

Сегодня диетологи считают, что три яйца в день для взрослого человека – предельно допустимая норма.
Что касается детей, то им предлагается съедать не более 1-2 яйца.

Источник